在職場，到底是先成功，還是先快樂？
許多年輕人在踏入職場時，心中常有疑問：「是不是只要我夠成功，我就會快樂？」。因此，有人以外在價值為目標，努力加班、拼命追求升遷與薪資，希望有一天能夠獲得理想中的成就感與幸福感。然而，現實卻常看到一些人，即使擁有不錯的收入與職位，內心卻依然焦慮、疲憊，甚至對工作失去熱情、離開職場休養。相反地，也有一些人雖在努力成長的路上，但因為喜歡自己的工作、感受到工作的價值，反而充滿能量與動力，逐步走向卓越續航的職場人生。因此，真正值得思考的問題或許不是「成功會不會帶來快樂」，而是：「快樂，會不會才是成功的起點？」
哈佛大學正向心理學講師班夏哈（Tal Ben-Shahar）在《更快樂》書裡提出一個重要觀點：「快樂並不是成功之後的獎賞，而是促進成功的重要燃料。」成功確實可以帶來快樂，但那是短暫的，過一會兒就容易再次陷入下個目標的焦慮情緒漩渦。他提出的「MPS快樂模式」，正好提供青年朋友一個重新思考職涯的方式。MPS分別代表：
當一份工作同時擁有意義、樂趣與專長發揮時，人們不但更容易感到幸福，也更可能在職場中持續成長，邁向卓越。以下分別說明三個快樂元素的內涵及促進方法:
一、意義（Meaning）
意義，反映的是「為何而做」。當企業求才時，常詢問求職者：「對工作、企業與未來的期待是甚麼? 」這個問題詢問的便是內心的在乎。當個人能力可以勝任工作任務時，相對地內心也有許多渴望藉由工作獲得滿足的期待。人一旦知道自己「為何而做」，即使過程辛苦、艱難，也比較願意堅持下去。
意義，是相當主觀的，也許兩個人從事這相同的工作任務，但背後的意義感卻可能截然不同。有人工作是為了賺錢，但錢的用途卻有著不同心理意義，可能證明個人獨立性，也可能負擔起家庭責任，甚至貢獻給自己在乎的公益團體來解決社會問題等。當工作與個人的價值觀有所連結時，人們就比較容易產生投入感與使命感。找尋價值的方法，或許你可以嘗試問自己幾個問題: 我希望自己的工作能帶來什麼影響？哪些事情會讓我感到有價值？當逐漸理解自己的價值觀，工作便不再只是「賺錢工具」，而可能成為實現人生理念的一部分。
二、樂趣（Pleasure）
過往經常問職場工作者:「你喜歡你的工作任務嗎?」 總聽到有人說：「不討厭，但不能說很愛，甚至有人說每天工作很痛苦，便用忍耐模式來安慰自己是個吃苦當吃補的人」。哈佛的研究指出，若一個人長期處於缺乏樂趣與熱情的工作環境中，不但容易倦怠，也會降低創造力與工作效率。當企業進行員工滿意度調查，結果可想而知，通常不會太滿意，然是否所有的不滿都該由企業老闆來回應或改善嗎? 其實個人也應該為自己的工作負起選擇與調整的責任。樂趣並不代表每天都輕鬆愉快，而是工作過程中能夠出現一些讓自己感到投入、期待與享受的時刻。
當您在尋找樂趣時，應該先了解個人的心理特性，如興趣、性格，並嘗試思考如何在工作環境與任務中，讓個人這些心理特性與工作任務要求相契合，例如喜歡與人互動的人，在服務工作中獲得滿足、喜歡挑戰的人，在業務與創業中感到興奮。最關鍵的是你是否能在工作中，找到讓自己「願意投入」的部分。青年朋友不一定一開始就能找到最適合的工作，但可以透過嘗試與探索，慢慢了解自己的喜好。因為很多熱情，不是坐著思考出來的，而是在行動與體驗（如見習、工讀、正式就業活動）中逐漸發現的。相信樂趣就藏在那些願意跨出去的過程裡，等您去探索與感受。
三、專長（Strength）
在職場發展，除了有價值、有樂趣外，對企業主而言還是要職場工作者可以幫忙解決問題，因此知識與技能的也是不可或缺的元素。當一個人能夠運用自己的能力與優勢時，往往更容易產生成就感與自信心。有關職場能力，除了過往常被提起的人際溝通、團隊合作、解決問題、創新思考外，持續學習的能力也具職場續航的關鍵角色，因此帶出AI科技輔助運用能力也將成為新世代青年職場邁向卓越的指標。然而，許多人從小到大比較習慣注意自己的缺點，總覺得「我還不夠好、沒有專長」。但真正的職涯發展，並不是把所有弱點都補到完美，而是逐漸找到自己的優勢區域。當您想了解個人能力時，可以從個人在學校期間、校外活動參與的成功或挫折經驗中，反思個人逐漸提升的能力，或運用職能診斷測評工具來盤點個人的能力。專長不一定是天生的，也可能是在反覆練習與投入中逐漸累積而成。
在競爭激烈的職場裡，很多人都急著追求成功，卻忽略內心真正的感受。然而，若一個人長期失去快樂，即使擁有再高的成就，也可能感到空虛與疲憊。透過MPS模式，嘗試成為我們盤點個人在職場的快樂框架，藉此了解個人現況及作為後續持續調整的依據。讓快樂，不是職場終點，而是前進的能量。
擺渡人生設計股份有限公司 撰寫