張希慈
(城市浪人創辦人兼理事長)
面對穩定與夢想，你會選什麼？
當你面對一座險峻的高山，你隨身的行囊已經打磨多年，裡面的裝備都是爬山所需要的各類裝備。此外，有另外一個選擇，是在城市裡繼續儲備行囊、修整經驗，在自己已經相對熟悉的領域繼續待著多準備一些。前者是你的夢想，後者是所謂的舒適圈。你會選擇走上哪一條路呢？
大多數的人心理頭會想選擇前者，但是實際的生活卻選擇了後者。人們的理由很多，但多半是「我還沒有足夠的準備，再給我幾年應該會好一些」。
但事實上，「多做事前準備」並不保證讓我們擁有自信面對恐懼。為什麼這樣說？不多做準備，我們又該多做些什麼？我分享一個故事。
面對夢想，我們該準備的是現實感，而不是逃到「現實」。
那天，一名剛從知名高校畢業的女孩子找我閒聊她的畢業規劃。她一路大學到研究所，都是讀非常知名的學校，研究所甚至是放眼全球都有其學術聲望的學校，無論是要前往國際發展，又或者是在臺灣就業，對她來說應都不是難事。
她分享她最近在準備的一個進修計畫，我問她為什麼想要選擇那個計畫。她說，那個計畫裡的人都很優秀，她也想去。我更細地問她喜歡計畫的什麼部分，她卻說，其實她覺得大部分的課程都不是她會感興趣的，她想學的其實是在別的非營利組織裡面可能可以接觸的，但是她很害怕，覺得做非營利工作薪水應該養不活自己，所以她很掙扎是不是跟著其他的菁英一起走，會比較能夠讓她有穩定的未來。
我並不是說這個學生不優秀，事實上這個學生相當優秀。求學時期的她一直都能勇於表達意見、挑戰創新、承擔責任，累積相當多的團隊合作經驗，但是此時她卻活在恐懼與擔憂中，怕自己不夠優秀能撐起自己的夢想。
挑戰自己的夢想，更往往因為學生們會對夢想設下高標，因此挑戰的難度看似變得更高。
我會建議，在職涯輔導時，要陪這群學生意識到自己面對望之卻步的夢想，我們應該要做的是對夢想有更清楚的「現實感」，但不是覺得夢想太難，轉而躲避到看似安全的「現實」世界。
面對夢想擁有「現實感」是什麼意思？意思是說，仔細評估夢想的困難，了解困難的真實面貌，並且制定適合的小目標，讓自己可以很清楚知道該怎麼跨出下一步。
舉例來說，去外商和參與國際非營利機構，學生們擔心的是非營利環境的薪資太低。那該做的評估是確實了解國際非營利環境的薪資結構，以及國外的生活開銷，比對這之間的落差是否真的不足以支持自己擁有想要的生活。若是足夠，那其實可以破解原本看似「低薪」的恐懼想像。若是不足，也可以試著思考是否能透過其他方式獲得資金支持，比如成為斜槓工作者、建立個人品牌、跨領域協作、降低物欲、爭取獎助金等等，而不同的策略，又會帶出不同的事前準備步驟，把該步驟具體化成短期目標，比如累積設計能力，以備出國以後，也可以業餘接案，增加可支配薪資。
打敗冒牌貨症候群－理解這世界每個人都很廢！
在這幾年，我遇到許多名校的學生（包含我自己在內），大多在成長路徑上都有著很強烈的恐懼，害怕自己沒有競爭力、害怕自己丟了很多人的臉、害怕自己讓別人失望、害怕自己的缺點被發現，實在太多了。簡單來說，她們多數都有冒牌貨症候群（Imposter Syndrome），本質就是不相信自己「夠格」去做某些事，而別人看起來好像都準備好了，讓她們更加緊張、焦慮。
這樣的症候群非常普遍，在優秀的女性身上更是屢見不鮮。
你細細問這群學生參與活動的經驗，你會發現她們往往都有著大量的社團、競賽、實習、交流經驗，學術成績一流、人際關係也都相當穩定，一般來說，這樣的經驗累積，應該能夠給人們更勇於跳出舒適圈的勇氣。畢竟，當你發現你有後路可退，去嘗試一條難度較高的路，也不會顯得如此致命。
但是，當這些學生們看到其他「優秀」的學生，往往因為是從外觀察，只看到別人的得意，卻看不清別人的掙扎。相較之下，她們清楚知道自己在面對過去的累積時有多少困難，進而更堅定了自己「不夠優秀」的自我認知。
這樣的冒牌貨症候群讓她們很積極地「裝備自己」、「做足準備」，因為知道自己還遠遠不足，所以願意拼命努力，乍看之下是好事，但是最怕的就是面對關鍵情境，比如面對自己的夢想，卻因為自信不足、害怕別人拆穿自己其實一點都不優秀的假象，於是走上一條永遠都在準備階段的路。
要改善冒牌貨症候群，除了擁有「現實感」之外，要認知到這世界大部分的人都有冒牌貨症候群，其實大部分的人每天都要扛著「我不夠好」的狀態去挑戰生活中大小事，只是大家都不習慣把脆弱、恐懼、害怕、緊張、焦慮外顯，因此我們才會產生好像這世界只有我不夠格很緊張，別人卻看起來都很專業愜意的假象。
總結來說，當我們面對夢想產生恐懼與害怕時，可以試著從以下兩點方式進行改善：