當你進入公司開始一份新工作，人生地不熟的你總會需要資深的人帶領你熟悉整個工作流程與環境，如果遇到一個會帶人的老鳥，可以讓菜鳥的工作適應陣痛期縮短許多，事半功倍，對兩個人以及公司都是正向的發展。不過也不是所有老鳥都這麼心地善良，有些可能會對提出工作新手問題的你擺出臭臉、對你言語羞辱，有些甚至會把新來的當作免費助理，將自己份內該做的工作「二次分包」，全部丟給菜鳥，自己則在一旁享樂。要是不幸遇到這種前輩，身為菜鳥的我們該怎麼辦呢？以下秘訣報你知！

一、用理性判斷批評是否合理

有時候前輩會對你擺臭臉或是責罵你，是因為你在工作上沒辦法達成應該有的標準，或是你犯的錯很蠢，對已經將工作做得很純熟的人而言是無法想像的錯誤。這種情況下雖然老鳥對你的態度不佳，但他們是因為對你抱有期待，信任你可以好好完成事情，所以才會對你失望，進而心有不悅的責罵你。如果對你真的已經造成了無法承受的巨大壓力，可以試圖向前輩提醒一下，他眼前的人是個菜鳥，才剛進公司沒多久，事情做不好是難免的，還請多多擔待。如果是友善的老鳥大多會和自己的態度。但如果面對的是存心找碴的不合理批評，說再多都沒用，建議各位可以不用再搭理他，能閃多遠就閃多遠，有問題去請教其它同事即可。

二、不要一開始就被吃豆腐

很多老鳥會把自己的工作丟給新人，新人也因為自己剛進來沒多久，沒有拒絕的勇氣，加上想要和同事們打好關係，就一蓋接下不屬於自己的工作。而這種事有一就有二，老鳥們見你好欺負，便會把你當成他們的工具人，開始習慣性讓你分擔他們的工作。切記，即便你是菜鳥，也要做個有原則的菜鳥，從第一天踏進辦公室就讓大家知道自己不是個工具人，如果老鳥請你幫忙工作已經超越了合理的範圍，就需要學習如何拒絕保護自己，工作上的、私人事務上的都好。

三、蒐集被欺負的證據適時上報

要是老鳥整天故意找你麻煩、用貶低的言語羞辱你，或是把自己當成主管把工作丟給你做，如果這種狀況持續了一兩個禮拜而還沒改善，是時候為自己伸張正義的時候了。你要想辦法把老鳥欺負你的證據完整的保留下來，言語上羞辱記得錄音，丟工作給你如果是用電子郵件，可以把相關郵件轉寄給主管，如果是直接交辦的也可以拍照存證，然後在和主管聊天的時候有意無意的跟他說。不過，向上稟報這件事情的先決條件，是你和你的上司必須要保持一定程度的良好關係，在你有需要他協助的時候主管才會幫你，所以剛進職場記得要和主管多多溝通交流。

總而言之，菜鳥雖然很菜，但菜鳥也是人，未來也是跟大家一樣在同樣的地方上班，做著一樣的事情，只是資歷不同罷了。千萬不要覺得自己菜，就任人宰割。拒絕老鳥霸凌，從你開始。

<<文章出處：RICH職場體驗網，https://rich.yda.gov.tw/rich/#/article/entryId/200319100929>>