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Page 43 - 大專校院學生職涯發展教材-原住民族學生篇

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部分，更快速地吸取自己所需要的經驗，更從容的面對未知、或無法掌握的情況，

                   一步步將自己成長、雕塑成足夠面對任何情況的個體。



                                                   自我檢視學習單


                    透過一周 IG、FB（或個人慣用任一社群媒體）
                    發文或照片：一件事情、一套衣服、一趟旅程等
                                    美照.jpg                                 真實照.jpg
                     1.  拍了幾張之後挑出來的?                          1.  發出去之前思考多久呢？

                     2.  美照中希望大家看到什麼？                         2.  是否有負面留言？
                     3.  美照下大部分留言？                            3.  哪些留言真實的傷到你，而就留

                     4.  除了說漂亮、帥，以外的留言還                         言內容是否為可以改變的呢？
                        有什麼呢？                                 4.  若要就留言內容改變自己，你想
                     5.  有沒有是除了誇獎漂亮以外的留                         怎麼改變呢？
                        言是你喜歡的？                               5.  有沒有喜歡真實照的留言呢？
                     6.  是否有誇獎以外的貶義留言？

                     綜合思考
                     1.  無論是美照或真實照，是否都有人會喜歡或不喜歡，而你自己喜歡嗎？
                     2.  從這個小小實驗中，有沒有發現自己最在意別人評論自己的某些地方？

                     3.  他人對於自己所在意的部分評論時，是否能判斷什麼是有意義的？什麼
                        是無意義的求職
                     4.  針對有意義的評論，自己是否願面對及想辦法進行改變?

                     延伸思考  【討論真實生活中】

                     1.  是否有人因為你的身分（族群），或生長背景對你有刻板印象嗎？
                     2.  這些刻板印象哪裡來？
                     3.  而你真正想表現的自己是什麼呢？
                     4.  現階段的生活是你喜歡的嗎？
                     5.  你喜歡今天的自己嗎？

                     6.  若要越來越接近你理想中的自己，未來要做什麼安排？
                          ～養成檢視自我的習慣，適時調整個人狀況，朝理想的自己前進～
                    參考資料：

                    荷蘭網紅 IG 曬美照 v.s 真實照
                    https://fashion.ettoday.net/news/1522995
                    阿嘟主義  不要再歧視原住民了!五大迷思公開!
                    https://www.youtube.com/watch?v=jmtSLTwjHwc








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