Page 41 - 新訂青年生活適應量表

涵與效標關聯效度。

精健量表的理論架構主要根據傳統對心理健康的定義，心理健康者要具備健

康的身體，穩定的情緒，追求工作目標與人生方向，良好的人際關係，自我瞭解

及自我接納的態度，與面對現實生活解決問題的的能力。再依據正向心理學的觀

點，強調個人生活適應能力的正向個人特質，正向經驗及正向的環境。綜合傳統

與新近的心理健康概念，心理健康者所共同擁有的特性，包含自我悅納、良好的

人際關係、家庭的和諧與幸福、保持情緒的平衡、樂觀積極的追求工作目標。因

此，精健量表的編製乃根據此立論出發，發展出正向積極的心理健康評量工具。

作為瞭解大學生心理健康指數的參考依據。因此精健量表的編製包含五個面向即

「自我悅納」、「人際關係」、「家庭和諧」、「情緒平衡」、「樂觀進取」五

個因素，自我悅納代表受試者對自己的生理、形象地位的滿意狀態；人際關係代

表受試者於群體或團體中的角色定位及互動交流的滿意程度。家庭和諧代表受試

者於家庭中的角色定位及與家人間的互動交流的滿意程度。情緒平衡代表受試者

個人在情緒的處理及反應上達於一定程度的穩定狀態。樂觀進取代表受試者對於

自我的日常表現及未來發展達於一定程度的認識及期待有所作為。

本量表共 25 題，可測出「自我悅納」、「人際關係」、「家庭和諧」、「情

緒平衡」、「樂觀進取」五個分量指標與全量表的整體心理健康程度。

在信度分析方面，此量表以內部一致性與重測信度三方面來考驗信度。內部一致

性，全量表α=.93；各分量表內部一致性在.77至.94之間；重測係數介於.69至.89

之間。在效度分析方面，此量表內部一致性高，α=.96，p<.01，表示本量表內容

相當一致。經因素分析後五個分量表特徵值介於2.57～4.83之間，均大於1，可以

解釋之總變異量達69.44％，各題在各因素之負荷量介於.49～.85之間。採用主成

份的因素分析方法，限定抽取五個因素。共有一個特徵値3.31，可以解釋情緒智

慧達69.44%，顯示此量表具有不錯的建構效度。

因此，本量表以精健指數量表（陳李綢，2011）為效標與本量表各分量表求

相關，以大學生 224 名為受試者，如表 16 所示，全量表總分與精健指數量表各
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