Page 14 - 新訂青年生活適應量表

調個體與環境之間需有良好的互動，達到個體身心和諧一致的狀態；但復原力多了正向的意

涵，強調個體本身優勢的特質或能力將有助於個體發展出良好的適應，在生活裡克服困境，

安然度過危機。

(三)情緒智能、復原力、生活適應相關研究
Gordon 等人(1995)認為以復原力對生活適應的影響層面來看，大致可從三方面來評估：

一、行為能力－是否會出現中輟、逃學或犯罪等自我傷害的危機行為；二、情緒能力－是否

會感覺緊張、焦慮等負面情緒或自我傷害的想法；三、社會能力－在結交朋友方面是否有困

難。Fergus & Zimmerman (2005) 則指出，可以從個人的行為自律（自我控制行為的能力）、

對負面情緒的感受度以及情緒自律（個人控制負面情緒的能力）來評估復原力的發展，由以

上兩位研究者的觀點不難發現復原力與情緒能力（亦即本研究所稱之情緒平衡）都與評估生

活適應有密切的關連；進一步而言，當個體受到外界刺激之後，個體第一個感受到均為情緒

的變化。此時個體本身是否具有復原力的能力與特質，並透過情緒智能的運作將事件與情緒

分別理性妥適的處理，也往往成為爾後生活適應的依據，而當個體情緒處理到一段落，回復

部分生活功能時，個體本身的復原力將可促進生活適應功能的再進化，也因環境與個體的正

向互動之後，提升個體自我療癒的成效。

五、有關生活適應量表的研究

歷年來，國內外學者研究適應問題，由於研究目的與研究觀點不同，對適應的解釋甚為

分歧，所以採取不同的向度來測量生活適應問題。

在生活適應的評量上，由於研究對象的不同及研究者對生活適應採「過程論」或「結果

論」的觀點亦爭執不下，因此衍生而出許多評量生活適應的工具；姑且不論工具本身內涵為

何，但均脫離不了以個人及環境的觀點做為工具架構的延伸。且以青年所處環境而言，除家

庭外，青年的學校生活中有許多方面與向度都是可以判斷、鑑別出其生活適應情形，不管是

人際互動、學業表現、行為問題、情緒煩惱等，如果學校生活適應不良，則其日後的日常生

活適應也可能會產生問題。透過整理亦發現：評量的方式大致上可以分為六種，包括學生自

我評量、教師評量、同儕評量、家長評量、心理與輔導人員評量、生態評量，因此生活適應
的評量上除採用學生自陳之外，重要關係人的評估亦被視為重要的一環。綜合有關研究，可

將生活適應的評量指標歸納為下列幾項：

(一)生活適應評估指標

由於國內外學者對適應的解釋甚為分歧，因此亦採取不同的向度來測量個體生活適應與

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